目录

第一部分：自我分析

 一、请列出目前所有拖延的事情
     二、请列出目前生活中所有的问题
     三、请预测在未来一年中可能面临的每一个问题
     四、请列出目前工作中所有必须要改进的地方
     五、请列出目前生活中所有必须要改进的地方
     ……
     四十五：为了要实现自己的梦想，你必须立即做哪些改变？为什么？
     四十六：为什么你还没有过你想要的生活？
     四十七：请明确你的生活方式和需求

第二部分：赫博潜能开发

  一、请列出对目前工作还不很满意的地方
     二、请找出5个对你最重要的工作价值观
     三、假如你已拥有所需要的一切，那么你会从事什么样的工作，为什么？
     ……
     十三、假如你拥有无限的时间、能力和财富，那你希望自己成为什么样的人？做哪些事？
     十四、假如你可以拥有想要的生活方式，那你希望如何生活？
     十五、假如你知道不会失败，那你会去做哪些事情？

第三部分：突破极限

第四部分：战胜自己

第五部分：目标计划与行动方案